info@rupes.lv

Atbalsta grupa - Tu neesi viena

Tu neesi viena – kopā mēs spējam vairāk.

Bezmaksas atbalsta grupa personām, kuras cietušas no vardarbības

Centrs Rūpes sadarbībā ar Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departamentu organizē bezmaksas psiholoģiskā atbalsta grupas pilngadīgām personām, kuras ir cietušas vai cieš no fiziskas, emocionālas, seksuālas vai ekonomiskas vardarbības.

Grupas mērķis ir nodrošināt drošu un atbalstošu vidi, kur iespējams saņemt emocionālu atbalstu, dalīties pieredzē, attīstīt prasmes pārvarēt grūtības, stiprināt psiholoģisko noturību un iegūt informāciju par vardarbības sekām, tās atpazīšanu un pieejamajiem palīdzības veidiem. Grupas nodarbības vada kvalificēts psihologs ar pieredzi darbā ar vardarbībā cietušām personām.

Norises laiks	Piektdienās plkst. 18:00–20:30
Norises vieta	Elijas iela 17, Rīgā, LV-1050
Pirmā nodarbība	Tiks precizēta pēc grupas nokomplektēšanas
Valoda	Latviešu
Programmas ilgums	Līdz 12 grupu nodarbībām
Dalībnieku skaits	Līdz 10 personām
Grupas veids	Slēgta grupa. Pēc otrās nodarbības jauni dalībnieki grupai netiek pievienoti.
Dalības maksa	Bez maksas

Dalības nosacījumi

dalībnieks ir pilngadīga persona;
persona ir cietusi vai cieš no vardarbības;
deklarētā dzīvesvieta ir Rīgas valstspilsētas administratīvajā teritorijā;
ir gatavība regulāri apmeklēt visas grupas nodarbības.

Pirms grupas uzsākšanas ar katru potenciālo dalībnieku tiek organizēta individuāla iepazīšanās saruna, lai izvērtētu grupas piemērotību un pārrunātu dalības nosacījumus.

Pieteikšanās un papildu informācija

Lai pieteiktos dalībai atbalsta grupā, lūdzam aizpildīt zemāk esošo: elektronisko pieteikuma anketu

Tālrunis: +371 20919700

E-pasts: info@rupes.lv

Lūdzu, aizpildiet zemāk esošo pieteikuma formu.

Pēc pieteikuma saņemšanas Centrs Rūpes speciālists ar Jums sazināsies, lai vienotos par individuālās iepazīšanās intervijas laiku.

Mēs radām rūpes. Tavas rūpes sākas šeit.

Atbalsta grupas ir Rūpes.lv savstarpējās palīdzības projekts sievietēm “Tu neesi viena”, kura mērķis ir radīt drošu vidi - vietu, kur var brīvi runāt par grūtībām, dalīties pieredzē un uzticēties.

Mēs radām rūpes. Tavas rūpes sākas šeit.

Kā notiek tikšanās?

Katru tikšanos vadīs klīniskie psihologi, kuri ir izgājuši profesionālu sagatavošanu.
Speciālisti moderēs sarunas, atbalstīs dalībniekus un veidos uzticamu, drošu vidi.

Grupas norisināsies klātienē.
Vienas sesijas ilgums - līdz 2.5 stundām.
Dalībnieku skaits ir ierobežots.

Ģimenes vardarbība: no vecākiem, radiniekiem, partnera vai laulātā, kā arī seksualizēta vardarbība.
Eksistenciālas grūtības: nākotnes bailes, bezcerība, emocionālā izdegšana.

Psihologi

Mēs ticam, ka patiesas rūpes sākas ar cilvēkiem – tāpēc mūsu darbs katru dienu ir veltīts tam, lai būtu līdzās.

Kamilla Lēle

Mg. psych. Klīniskais psihologs, Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT)
Klientu grupa: pieaugušie, pusaudži (no 12 gadu vecuma).
Specializācija:
- Krīzes situācijas.
- Ikdienas dzīves grūtības (attiecību problēmas, zems pašvērtējums, izvairīšanās no problēmām, stress u.c.).
- Depresija, pašnāvnieciskas domas un uzvedība.
- Trauksmes traucējumi (panikas lēkmes, ģeneralizētā trauksme, sociālā trauksme, dažādas fobijas).
- Ēšanas traucējumi.
- Darbs ar personības īpašībām.
- Atbalsts sievietēm, kuras cietušas no vardarbības.
- Atbalsts pusaudžiem ar dažādiem mentālās veselības riskiem un grūtībām.
Valodas: latviešu, krievu, grieķu.
Terapijas valoda: krievu.
E-pasts: kamilla@rupes.lv
Aleksandra Kamozina

Mg. psych., klīniskais un veselības psihologs, kognitīvi biheiviorālā terapeite apmācībā (KBT)
Klientu grupa:
pieaugušie, pusaudži un bērni.
Specializācija:
- Ikdienas dzīves grutības (paaugstināts stress, pārmaiņas dzīvē, attiecību problēmas, nestabils pašvērtējums).
- Krīzes situācijas.
- Depresija.
- Psiholoģiskais atbalsts vecākiem, kuri audzina bērnus ar īpašām vajadzībām.
- Psiholoģiskas izpētes, izmantojot standartizētas metodes:
• Vekslera intelekta tests bērniem (WISC-IV).
• Minhenes funkcionālās attīstības diagnostika.
• Autisma diagnostika (ADOS-2).
• Ahenbaha aptauja.

Valodas: latviešu, krievu.
E-pasts: aleksandra@rupes.lv
Elīna Semeņenko

Mg. psych., klīniskais un veselības psihologs
Klientu grupa:
pieaugušie.
Specializācija:
- Ikdienas dzīves grutības (paaugstināts stress, pārmaiņas dzīvē, attiecību problēmas, nestabils pašvērtējums).
- Krīzes situācijas.
- Depresija.
- Pieaugušo personības izpēte ar Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI-2).
- UDHS novērtēšanas (reitinga) skala - IV.
- Pieaugušo emocionāla, intelekta izpēte ar Ravena matricām.
- Pieaugušo kognitīvas funkciju izpēte ar vairākiem testiem.
- Visas izpētes var būt veiktas kā priekš personīgas vēlēšanas, kā priekš VDEĀK.
Valodas: latviešu, krievu, angļu.
E-pasts: elinasemenenko@rupes.lv

Pieteikties psihodiagnostikai pie Elīnas Semenenko.
Anastasija Kovaļova

Mg. psych., klīniskais un veselības psihologs
Klientu grupa:
pieaugušie, jaunās māmiņas, vecāki.
Specializācija:
- Trauksme, ilgstošs stress, iekšēja spriedze un emocionāls izsīkums.
- ⁠Pašvērtējuma grūtības, robežu noteikšana un attiecību sarežģījumi (t.sk. līdzatkarība, atkārtoti attiecību modeļi).
- Atbalsts sievietēm pēc emocionāli vai traumatiski sarežģītām attiecībām, tostarp vardarbības pieredzes pārstrāde.
- Dzīves krīzes, pārmaiņu posmi un grūtības emociju regulācijā.
- ⁠Atbalsts jaunajām māmiņām pēcdzemdību periodā un vecākiem bērnu audzināšanas izaicinājumos.
Valodas: latviešu, krievu.
E-pasts: anastasijakovalova@rupes.lv

Pieteikties konsultācijai pie Anastasijas Kovaļovas.
Alisa Konvisere-Kutina

Mg. psych., klīniskais un veselības psihologs, juridiskais psihologs, kognitīvi biheiviorālā terapeite apmācībā (KBT)
Klientu grupa: pieaugušie, pusaudži (no 12 gadu vecuma).
Specializācija:
- Psihiskā izpēte.
- Krīzes situācijas.
- Ikdienas dzīves grūtības (attiecību problēmas, zems pašvērtējums, izvairīšanās no problēmām, stress u.c.).
- Depresija, pašnāvnieciskas domas un uzvedība.
- Trauksmes traucējumi (panikas lēkmes, ģeneralizētā trauksme, sociālā trauksme, dažādas fobijas).
- Ēšanas traucējumi.
- Darbs ar personības īpašībām.
- Atbalsts sievietēm, kuras cietušas no vardarbības.
- Atbalsts pusaudžiem ar dažādiem mentālās veselības riskiem un grūtībām.
Valodas: latviešu, krievu.
E-pasts: alisakonvisere@rupes.lv
Ļubova Drelinga

Mg. psych. Klīniskais psihologs, Integratīvā terepija
Klientu grupa: pieaugušie, pusaudži, bērni, bērnu un pusaudžu vecāki.
Specializācija:
- Grūtības attiecībās, vientulība.
- Toksiskas attiecības, mīlestības atkarība.
- Zema pašvērtība, sevis nepieņemšana.
- Seksualitātes un seksuālo attiecību jautājumi.
- Trauksme, bailes, psihosomatiskie simptomi.
- Ēšanas traucējumi.
- Depresija, apātija, dzīves jēgas zudums.
- Personības krīzes, grūtības pieņemt lēmumus.
Valodas: latviešu, krievu.
E-pasts: lubova@rupes.lv