Labdarības Fonds Rūpes.lv
Piedāvā psiholoģisko un emocionālo atbalstu, lai palīdzētu pārvarēt stresu, trauksmi un dzīves krīzes.

Atbalsta dzīvnieku patversmes, rūpējoties par to iemītnieku labklājību.

Palīdz bez vecāku gādības palikušiem un grūtībās nonākušiem bērniem, sniedzot drošību un iespējas labākai nākotnei.
Psiholoģiskā palīdzība un emocionālais atbalsts | Rūpes.lv

Vai jūtat stresu, trauksmi vai emocionālu izsīkumu?

Rūpes.lv piedāvā profesionālu psiholoģisko palīdzību ikvienam, kam nepieciešams atbalsts sarežģītās dzīves situācijās. Mūsu speciālisti palīdz pārvarēt depresiju, iekšējos konfliktus un emocionālos izaicinājumus.
Psihologi
Mēs ticam, ka patiesas rūpes sākas ar cilvēkiem – tāpēc mūsu darbs katru dienu ir veltīts tam, lai būtu līdzās un palīdzētu ar cieņu un empātiju.

  • Kamilla Lēle
    Mg. psych. Klīniskais psihologs
    Mag.psih., klīniskās un veselības psiholoģijas speciālists, sertificēts KBT terapeits (ODYSSEA International CBT Institute), kurš piedāvā profesionālu palīdzību un risinājumus dažādām psiholoģiskām grūtībām. Darbā tiek pielietota individuāla pieeja, ņemot vērā katra klienta unikālās vajadzības un izaicinājumus.
    Klientu grupa: pieaugušie, pusaudži, bērni (no 7 gadu vecuma), bērnu un pusaudžu vecāki.
    Specializācija:
    • Krīzes situācijas.
    • Ikdienas dzīves grūtības (attiecību problēmas, zems pašvērtējums, izvairīšanās no problēmām, stress u.c.).
    • Depresija, pašnāvnieciskas domas un uzvedība.
    • Trauksmes traucējumi (panikas lēkmes, ģeneralizētā trauksme, sociālā trauksme, dažādas fobijas).
    • Ēšanas traucējumi.
    • Darbs ar personības īpašībām.
    • Atbalsts sievietēm, kuras cietušas no vardarbības.
    • Atbalsts pusaudžiem ar dažādiem mentālās veselības riskiem un grūtībām.
    Valodas: latviešu, krievu, grieķu.
  • Irina Emeljanova
    Mg. psych. Klīniskais psihologs
    Ar 15 gadu pieredzi psiholoģijā, absolvējusi Paula Stradiņa Valsts medicīnas koledžu un Latvijas Universitāti. Sertificēta pozitīvās un transkulturālās psihoterapijas terapeite (Vīsbādenes St arptautiskā akadēmija), pabeigta Bērnu emocionālās audzināšanas (BEA) apmācība Latvijā. Piedāvā profesionālas konsultācijas un individuāli pielāgotu atbalstu. Iekļauta Latvijas ārstniecības personu reģistrā kā ārstniecības atbalsta persona.
    Klientu grupa: bērni (t.sk. pirms skolas vecuma), pusaudži, pieaugušie.
    Specializācija:
    • Depresija, emocionālās krīzes, atkarības.
    • Emocionālās disregulācijas un psiholoģiskās attīstības kavējumi bērniem.
    • Pirms skolas vecuma bērnu kognitīvās spējas un emocionālā līdzsvara veicināšana.
    • Individuāls atbalsts emocionālās labsajūtas un dzīves kvalitātes uzlabošanai.
    • Psiholoģiskās sesijas ar diagnostikas un konsultatīvām metodēm.
    Valodas: latviešu, angļu, krievu.
  • Ļubova Drelinga
    Mg. psych. Klīniskais psihologs
    Psiholoģijas maģistre, klīniskā un konsultējošā psiholoģe.
    Sniedz profesionālu psiholoģisko atbalstu jautājumos, kas saistīti ar grūtībām attiecībās, mīlestības atkarību un iziešanu no emocionāli vardarbīgām attiecībām. Darbs tiek vērsts arī uz emocionālās pārēšanās un citu pašdestruktīvu uzvedības modeļu izpratni un pārvarēšanu. Konsultāciju procesā klients apgūst emocionālās pašregulācijas prasmes, padziļina izpratni par sevi un attīsta iekšēju noturību, mazinot baiļu, aizvainojuma un pašpārmetumu ietekmi uz lēmumu pieņemšanu.
    Pieeja darbā:
    Darbs balstīts integratīvā pieejā, pielietojot psihoterapijas metodes, kas tiek individuāli pielāgotas katra klienta vajadzībām.
    Galvenie darba virzieni:
    • Grūtības attiecībās, vientulība
    • Toksiskas attiecības, mīlestības atkarība
    • Zema pašvērtība, sevis nepieņemšana
    • Seksualitātes un seksuālo attiecību jautājumi
    • Trauksme, bailes, psihosomatiskie simptomi
    • Ēšanas traucējumi
    • Depresija, apātija, dzīves jēgas zudums
    • Personības krīzes, grūtības pieņemt lēmumus
    Konsultāciju formāts:
    • Individuālās konsultācijas (līdz 60 min.)
    • Pāru konsultācijas (90 min.)
    Darba valodas: latviešu, krievu.
  • Anastasija Kovalevska
    Mg. psych. Klīniskais psihologs
    Izglītība:
    Rīgas Stradiņa universitāte, Mg. psych.
    Kā Anastasija var palīdzēt?
    • Individuālās psiholoģiskās konsultācijas tiešsaistē un klātienē.
    • Psiholoģiskie testi pieaugušajiem.
    Testēšanas ietvaros tiek sniegta dziļāka izpratne par klienta emocionālajiem stāvokļiem un uzvedību.
    Anastasijas specializācija:
    • Trauksmes traucējumi
    • Depresija un depresijas simptomi
    • Trauksme un stress
    • Attiecības ar sevi un citiem
    • Pašvērtējums un pašpārliecinātības trūkums
    • Pārdzīvojumi un iziešana no krīzes (zaudējuma, personības krīzes, pārvākšanās vai jauni dzīves posmi)
    • Iekšējie konflikti un lēmumu pieņemšana (prioritātes, personiskās robežas)
    • Psiholoģiska trauma un traumatiskā pieredze
    • Vecāku scenāriji un vēlme iet savu ceļu
    Valodas: latviešu, krievu, angļu.
  • Elīna Kravčenko
    Mg. Dibinātāja un radošā direktore
    Rūpes.lv ir vieta, kur profesionālitāte apvienojas ar cilvēcību un patiesu vēlmi sniegt atbalstu. Mūsu komandu veido pieredzējuši un empātiski speciālisti, kas ar vismaz piecu gadu pieredzi strādā, lai radītu ilgtspējīgas pārmaiņas cilvēku dzīvēs. Mēs ticam, ka īstas rūpes izpaužas caur attieksmi un ikdienas darbībām.
    Elīna ir mūsu zīmola balss. Viņa iegulda laiku un pūles, lai mūsu klienti justos aprūpēti un novērtēti ikreiz, kad sazinās ar mums. Ja jums ir ieteikumi vai jautājumi, droši rakstiet Elīnai – viņa vienmēr ir atvērta atsauksmēm.
Izvēlies summu pats(i)
rūpes par tiem, kam tas visvairāk nepieciešams.
Mēs ar sirdi un dvēseli radām RŪPES, kas iedvesmo un maina dzīves.
Psiholoģiskais un emocionālais atbalsts.
Atbalsts dzīvnieku patversmēm.
Palīdzība riska bērniem un jauniešiem.
Rekvizīti
Nodibinājums “Labdarības fonds Rūpes.lv”
Reģ. nr: 40008319916
Banka: AS Swedbank
SWIFT: HABALV22
Saņēmējs: Fonds Rupes.lv
Konta Nr.: LV90HABA0551053810408
Informācija saņēmējam: Ziedojums
Organizācijas darbības īss apraksts pārskata gadā
2025.gadā Rūpes.lv veiksmīgi īstenoja vairākas nozīmīgas aktivitātes:

Atbalsts dzīvnieku patversmēm:
Katru mēnesi labdarības veicēji brauc uz dzīvnieku patversmēm, lai sniegtu nepieciešamo palīdzību un resursus, kā arī pastaigātos ar suņiem. Mūsu darbības var aplūkot arī Instagram platformā, kur regulāri publicējam atskaites un jaunākās aktivitātes.
Karjeras diena bērniem:
2023. gada augustā Rūpes.lv organizēja karjeras dienu Norkalnos ārpusģimenes aprūpes bērniem. Pasākumā piedalījās dažādu profesiju pārstāvji, tostarp ātrās palīdzības darbinieki, policisti, zobārsti, sociālie darbinieki un ugunsdzēsēji.
Ziedojumi:
Papildus finansiālam atbalstam mēs arī ziedojām mantas gan dzīvnieku patversmēm, gan grūtībās nonākušiem bērniem, lai uzlabotu viņu dzīves apstākļus.
Mentoringa programma:
Fonda vadītāja katru mēnesi mentorē jauniešus sadarbībā ar Mentor Latvia un Resiliences centru, sniedzot atbalstu un vadlīnijas, lai palīdzētu jauniešiem attīstīt savas prasmes un spējas.
Kopā mēs varam vairāk
Patversme.lv

Ķepu-Ķēpā

Mežavairogi

Privātuma politika

© 2025 LABDARĪBAS FONDS rūpes | Visas tiesības aizsargātas.
Made on
Tilda