Vardarbības vārdnīca: ko patiesībā nozīmē šie vārdi?
Runājot par attiecībām, bieži lietojam vārdus, kuru patieso nozīmi ne vienmēr apzināmies līdz galam — "kontrole", "robežas", "vardarbība". Reizēm tas, kas ikdienā šķiet parasta greizsirdība vai raksturīga īpatnība, patiesībā ir daļa no daudz nopietnākas ainas. Šajā rakstā skaidrojam biežāk sastopamos jēdzienus, lai palīdzētu tos atpazīt — gan sev, gan saviem tuviniekiem.
Veselīgas vai neveselīgas? Atšķirība ikdienas situācijās
Robeža starp abām reti ir acīmredzama pirmajā mēnesī — tā parādās tajā, kā pāris risina parastas ikdienas situācijas: strīdu, naudu, vakaru ar draugiem. Zemāk redzams, kā viena un tā pati situācija izskatās katrā gadījumā.
Veselīgās attiecībās
- ✓ Lēmumus pieņemat kopā, arī tad, ja domas atšķiras.
- ✓ Varat pateikt "nē", un tas tiek respektēts.
- ✓ Katram ir sava dzīve ārpus attiecībām — draugi, intereses, laiks vienam.
- ✓ Par naudu un mājsaimniecību runājat atklāti, kā partneri.
Neveselīgās / vardarbīgās attiecībās
- ! Lēmumus pieņem viens, otram atliek pakļauties.
- ! "Nē" izraisa dusmas, sodu vai vainas apziņu.
- ! Draugi un ģimene pamazām paliek malā — "viņiem tas tāpat nepatiktu".
- ! Par katru eiro jāatskaitās, vai nauda nav pieejama vispār.
Neviena atsevišķa pazīme vēl nenozīmē vardarbību — bet, ja atpazīsti sevi vairākos neveselīgo attiecību pazīmju punktos vienlaikus, ir vērts par to padomāt nopietni, nevis norakstīt uz "tāds jau viņš/viņa ir".
Vardarbība — vairāk nekā sitiens
Vardarbība ir ļaunprātīgas rīcības modelis, ko viens partneris (vai bijušais partneris, laulātais, draugs) izmanto, lai kontrolētu otra rīcību. Tā ir noziegums neatkarīgi no personas izglītības līmeņa, materiālā stāvokļa, uzskatu, vecuma vai tautības. Reti sastopama tikai viena forma — tās mēdz savijas kopā:
Fiziskā
Grūstīšana, sišana, žņaugšana — jebkurš mēģinājums sāpināt vai kontrolēt ar spēku.
Emocionālā
Pazemošana, draudi, vainas radīšana, izsekošana, izolēšana no tuviniekiem un kontrole pār otra rīcību un lēmumiem — tas viss grauj pašvērtējumu bez redzamām pēdām.
Seksuālā
Seksuāla piespiešana vai spiediens, ignorējot otra atteikumu — arī attiecībās un laulībā tā ir vardarbība, nevis partnera tiesības.
Ekonomiskā
Nauda kā svira — liegts strādāt, jāatskaitās par katru eiro.
Vardarbības cikls
Reti vardarbība ir vienmērīga — daudz biežāk tā notiek pa posmiem, kas atkārtojas gadiem ilgi, ar mierīgiem periodiem starpā, kuri liek domāt, ka šoreiz būs savādāk.
Robežas pieder tev
Katram cilvēkam ir tiesības noteikt, kas viņam ir pieņemams un kas nav — fiziskā, emocionālā un seksuālā ziņā, un šīm robežām jātiek respektētām bez nosodījuma vai spiediena. Veselīgās attiecībās "nē" tiek pieņemts; vardarbīgās — ignorēts vai sodīts. Un svarīgi atcerēties: atbildība par vardarbīgu rīcību vienmēr gulstas uz to, kurš to izdara — nekad uz cietušo, lai kā varmāka mēģinātu pārliecināt par pretējo.
Ko darīt, ja atpazīsti sevi šajā aprakstā?
Tu neesi viena/viens, un Tev var palīdzēt. RŪPES piedāvā bezmaksas atbalsta grupas pieaugušajiem, kas piedzīvojuši vardarbību ģimenē vai partnerattiecībās — drošā vidē, kopā ar psihologu un citiem cilvēkiem līdzīgā situācijā. Ja vēlies individuālu sarunu, vari pierakstīties uz konsultāciju pie mūsu speciālistiem.
Akūtā situācijā zvani 112. Pēc konsultācijas un atbalsta vari vērsties arī pa Noziegumu upuru atbalsta tālruni 116006 (bez maksas, katru dienu plkst. 7:00–22:00).
Kur meklēt palīdzību
Papildus RŪPES atbalsta grupām un konsultācijām, palīdzību var saņemt arī šādi:
🚨 Apdraudējuma gadījumā zvani 112 vai 110. Policija var pieņemt lēmumu par vardarbības veicēja izraidīšanu no mājokļa.
