info@rupes.lv

Atbalsta grupa - Tu neesi viena

Tu neesi viena – kopā mēs spējam vairāk.
Piesakies grupai jau šodien

Bezmaksas atbalsta grupa personām, kuras cietušas no vardarbības

Centrs Rūpes sadarbībā ar Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departamentu organizē bezmaksas psiholoģiskā atbalsta grupas pilngadīgām personām, kuras ir cietušas vai cieš no fiziskas, emocionālas, seksuālas vai ekonomiskas vardarbības.

Grupas mērķis ir nodrošināt drošu un atbalstošu vidi, kur iespējams saņemt emocionālu atbalstu, dalīties pieredzē, attīstīt prasmes pārvarēt grūtības, stiprināt psiholoģisko noturību un iegūt informāciju par vardarbības sekām, tās atpazīšanu un pieejamajiem palīdzības veidiem. Grupas nodarbības vada kvalificēts psihologs ar pieredzi darbā ar vardarbībā cietušām personām.

Norises laiks Piektdienās plkst. 18:00–20:30
Norises vieta Elijas iela 17, Rīgā, LV-1050
Pirmā nodarbība Tiks precizēta pēc grupas nokomplektēšanas
Valoda Latviešu
Programmas ilgums Līdz 12 grupu nodarbībām
Dalībnieku skaits Līdz 10 personām
Grupas veids Slēgta grupa. Pēc otrās nodarbības jauni dalībnieki grupai netiek pievienoti.
Dalības maksa Bez maksas

Dalības nosacījumi

  • dalībnieks ir pilngadīga persona;
  • persona ir cietusi vai cieš no vardarbības;
  • deklarētā dzīvesvieta ir Rīgas valstspilsētas administratīvajā teritorijā;
  • ir gatavība regulāri apmeklēt visas grupas nodarbības.

Pirms grupas uzsākšanas ar katru potenciālo dalībnieku tiek organizēta individuāla iepazīšanās saruna, lai izvērtētu grupas piemērotību un pārrunātu dalības nosacījumus.

Pieteikšanās un papildu informācija

Lai pieteiktos dalībai atbalsta grupā, lūdzam aizpildīt zemāk esošo: elektronisko pieteikuma anketu

Tālrunis: +371 20919700

E-pasts: info@rupes.lv

Lūdzu, aizpildiet zemāk esošo pieteikuma formu.
Pēc pieteikuma saņemšanas Centrs Rūpes speciālists ar Jums sazināsies, lai vienotos par individuālās iepazīšanās intervijas laiku.
Vai ir nepiečiešams pieskatīt bērnu?
Deklarēta dzīvesvieta Rīgas pašvaldībā
Mēs radām rūpes. Tavas rūpes sākas šeit.
Atbalsta grupas ir Rūpes.lv savstarpējās palīdzības projekts sievietēm “Tu neesi viena”, kura mērķis ir radīt drošu vidi - vietu, kur var brīvi runāt par grūtībām, dalīties pieredzē un uzticēties.

Izvēlies summu pats(i)

rūpes par tiem, kam tas visvairāk nepieciešams.
Ziedot
Grupas tēmas:
  • Atbalsta grupa tiem, kuri izjūt bezcerību un bailes no nākotnes.
  • Atbalsta grupa tiem, kuri piedzīvojuši fizisku vai psiholoģisku vardarbību no vecākiem, vecvecākiem vai citiem vecākās paaudzes radiniekiem.
  • Atbalsta grupa tiem, kuri izjūt emocionālo izdegšanu.
  • Atbalsta grupa sievietēm, kuras cietušas no vardarbības ģimenē no vīra vai partnera puses.

  • Atbalsta grupa sievietēm, kuras cietušas no seksualizētas vardarbības.
  • Atbalsta grupa tiem, kuri saskārušies ar uzmākšanos uz ielas, sabiedriskajā transportā vai citās publiskās vietās.
Mēs radām rūpes. Tavas rūpes sākas šeit.

Kā notiek tikšanās?

Katru tikšanos vadīs klīniskie psihologi, kuri ir izgājuši profesionālu sagatavošanu.
Speciālisti moderēs sarunas, atbalstīs dalībniekus un veidos uzticamu, drošu vidi.
Grupas norisināsies klātienē.
Vienas sesijas ilgums - līdz 2.5 stundām.
Dalībnieku skaits ir ierobežots.
Ģimenes vardarbība: no vecākiem, radiniekiem, partnera vai laulātā, kā arī seksualizēta vardarbība.
Eksistenciālas grūtības: nākotnes bailes, bezcerība, emocionālā izdegšana.
Tu neesi viena – kopā mēs spējam vairāk.
Piesakies grupai jau šodien

Psihologi

Mēs ticam, ka patiesas rūpes sākas ar cilvēkiem – tāpēc mūsu darbs katru dienu ir veltīts tam, lai būtu līdzās.
  • Psiholoģiskā izpēte un atzinumu sagatavošana
    Aleksandra Kamozina

    Mg. psych., klīniskais un veselības psihologs, kognitīvi biheiviorālā terapeite apmācībā (KBT)

    Klientu grupa:

    pieaugušie, pusaudži un bērni.

    Specializācija:

    • Ikdienas dzīves grutības (paaugstināts stress, pārmaiņas dzīvē, attiecību problēmas, nestabils pašvērtējums).
    • Krīzes situācijas.
    • Depresija.
    • Psiholoģiskais atbalsts vecākiem, kuri audzina bērnus ar īpašām vajadzībām.
    • Psiholoģiskas izpētes, izmantojot standartizētas metodes:

    • Vekslera intelekta tests bērniem (WISC-IV).

    • Minhenes funkcionālās attīstības diagnostika.

    • Autisma diagnostika (ADOS-2).

    • Ahenbaha aptauja.


    Valodas: latviešu, krievu.

    E-pasts: aleksandra@rupes.lv

  • Neiropsihologs, Neiropsiholoģe Rīgā – konsultācijas un kognitīvo funkciju izvērtēšana Pieredzējusi psiholoģe ar specializāciju neiropsiholoģijā piedāvā konsultācijas pieaugušajiem no 18 gadu vecuma. Tiek veikta neiropsiholoģiskā testēšana, kurā tiek izvērtētas kognitīvās funkcijas, atmiņa, uzmanība, domāšana un citas smadzeņu darbības spējas. Neiropsiholoģe sniedz: • Kognitīvo funkciju diagnostiku un traucējumu izvērtēšanu; • Rekomendācijas kognitīvajai rehabilitācijai, ja funkcijas ir traucētas; • Atzinumus, kas palīdz noteikt demences formu vai citus kognitīvos traucējumus; • Kognitīvo traucējumu izvērtēšanu epilepsijas pacientiem.
    Elīna Semeņenko
    Mg. psych., klīniskais un veselības psihologs

    Klientu grupa:

    pieaugušie.

    Specializācija:

    • Ikdienas dzīves grutības (paaugstināts stress, pārmaiņas dzīvē, attiecību problēmas, nestabils pašvērtējums).
    • Krīzes situācijas.
    • Depresija.
    • Pieaugušo personības izpēte ar Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI-2).
    • Pieaugušo emocionāla, intelekta izpēte ar Ravena matricām.
    • Pieaugušo kognitīvas funkciju izpēte ar vairākiem testiem.
    • Visas izpētes var būt veiktas kā priekš personīgas vēlēšanas, kā priekš VDEĀK.

    Valodas: latviešu, krievu, angļu.

    E-pasts: elinasemenenko@rupes.lv

  • Neiropsihologs, Neiropsiholoģe Rīgā – konsultācijas un kognitīvo funkciju izvērtēšana Pieredzējusi psiholoģe ar specializāciju neiropsiholoģijā piedāvā konsultācijas pieaugušajiem no 18 gadu vecuma. Tiek veikta neiropsiholoģiskā testēšana, kurā tiek izvērtētas kognitīvās funkcijas, atmiņa, uzmanība, domāšana un citas smadzeņu darbības spējas. Neiropsiholoģe sniedz: • Kognitīvo funkciju diagnostiku un traucējumu izvērtēšanu; • Rekomendācijas kognitīvajai rehabilitācijai, ja funkcijas ir traucētas; • Atzinumus, kas palīdz noteikt demences formu vai citus kognitīvos traucējumus; • Kognitīvo traucējumu izvērtēšanu epilepsijas pacientiem.
    Anastasija Kovaļova
    Mg. psych., klīniskais un veselības psihologs

    Klientu grupa:

    pieaugušie, pusaudži, jaunās māmiņas, vecāki.

    Specializācija:

    • Trauksme, pastāvīgs stress, iekšēja spriedze.
    • Emocionālā izdegšana un pārslodze.
    • Zems pašvērtējums, pašvērtības un personīgo robežu jautājumi.
    • Attiecību grūtības (konflikti, nedrošības sajūta attiecībās, atkārtoti attiecību scenāriji).
    • ⁠Līdzatkarīgas attiecības un emocionālā piesaiste.
    • Atbalsts sievietēm pēc sarežģītas vai traumējošas attiecību pieredzes.
    • Vardarbības pieredzes pārstrāde un drošības sajūtas atjaunošana.
    • Dzīves krīzes un pārmaiņu periodi.
    • Emocionālās regulācijas grūtības.
    • Atbalsts jaunajām māmiņām (adaptācija pēc dzemdībām, identitātes pārmaiņas, emocionālais nogurums).
    • Atbalsts vecākiem bērnu audzināšanas un emocionālu grūtību situācijās.
    • ⁠Pusaudžu emocionālās grūtības (trauksme, pašvērtējums, attiecības ar vienaudžiem un vecākiem).

    Valodas: latviešu, krievu.

    E-pasts: anastasijakovalova@rupes.lv

  • Psiholoģiskā izpēte un atbalsts bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem.
    Jeļena Silkina

    Mg. psych. Klīniskais psihologs, kognitīvi biheiviorālā terapeite apmācībā (KBT)

    Klientu grupa:

    pieaugušie un bērni.

    Specializācija:

    • Psiholoģiskā izpēte un atbalsts bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem.

    • Veic psiholoģisko izpēti bērniem un pusaudžiem, tostarp autisma diagnostiku, izmantojot standartizētas metodes – ADI-R interviju ar vecākiem un ADOS novērojumus.

    • Novērtē intelektu ar WISC-IV testu (6–17 g.v.), kā arī funkcionālo attīstību bērniem no 1 līdz 3 gadu vecumam (Minhenes diagnostika) un Ahenbaha aptaujas.

    • Ikdienā strādā ar bērniem un pusaudžiem ar autiskā spektra un garīgās attīstības traucējumiem, izmantojot zinātniski pamatotas pieejas – ABA un KBT.


    Valodas: latviešu, krievu.

    E-pasts: jelena@rupes.lv

  • Psiholoģiskā izpēte, Mentālās veselības atbalsts pie sertificēta klīniskā psihologa Rīgā
    Linda Hāzenfusa-Daņilova

    Mg. psych. Klīniskais psihologs

    Klientu grupa: pieaugušie, pusaudži, bērni, bērnu un pusaudžu vecāki.

    Specializācija:

    • Psiholoģiskā izpēte ar Vekslera intelekta testu bērniem no 6 līdz 17g.v. (WISC-IV).
    • Latviešu valodas un matemātikas sasniegumu tests (LMST-2), mācīšanās traucējumu izvērtēšanai skoleniem no 1. līdz 6. klasei.
    • Ahenbaha bērna uzvedības novērtēšanas aptauja.
    • UDHS novērtēšanas (reitinga) skala - IV.
    • Pieaugušo personības izpēte ar Latvijas klīnisko personības testu (LKPT).

    Valodas: latviešu, krievu.

    E-pasts: linda@rupes.lv

  • Psiholoģiskā terapija pie klīniskā speciālista
    Ļubova Drelinga

    Mg. psych. Klīniskais psihologs, Integratīvā terepija

    Klientu grupa: pieaugušie, pusaudži, bērni, bērnu un pusaudžu vecāki.

    Specializācija:

    • Grūtības attiecībās, vientulība.
    • Toksiskas attiecības, mīlestības atkarība.
    • Zema pašvērtība, sevis nepieņemšana.
    • Seksualitātes un seksuālo attiecību jautājumi.
    • Trauksme, bailes, psihosomatiskie simptomi.
    • Ēšanas traucējumi.
    • Depresija, apātija, dzīves jēgas zudums.
    • Personības krīzes, grūtības pieņemt lēmumus.

    Valodas: latviešu, krievu.

    E-pasts: lubova@rupes.lv

  • Klīniskais psihologs sniedz individuālu konsultāciju Rīgas centrā. KBT
    Kamilla Lēle

    Mg. psych. Klīniskais psihologs, Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT)

    Klientu grupa: pieaugušie, pusaudži, bērni (no 12 gadu vecuma).

    Specializācija:

    • Krīzes situācijas.

    • Ikdienas dzīves grūtības (attiecību problēmas, zems pašvērtējums, izvairīšanās no problēmām, stress u.c.).

    • Depresija, pašnāvnieciskas domas un uzvedība.

    • Trauksmes traucējumi (panikas lēkmes, ģeneralizētā trauksme, sociālā trauksme, dažādas fobijas).

    • Ēšanas traucējumi.

    • Darbs ar personības īpašībām.

    • Atbalsts sievietēm, kuras cietušas no vardarbības.

    • Atbalsts pusaudžiem ar dažādiem mentālās veselības riskiem un grūtībām.


    Valodas: latviešu, krievu, grieķu.

    Terapijas valoda: krievu.

    E-pasts: kamilla@rupes.lv

  • Mentore, atbalsts
    Elīna Kravčenko

    Mg. Dibinātāja un radošā direktore

    Rūpes.lv ir vieta, kur profesionālitāte apvienojas ar cilvēcību un patiesu vēlmi sniegt atbalstu. Mūsu komandu veido pieredzējuši un empātiski speciālisti, kas ar vismaz piecu gadu pieredzi strādā, lai radītu ilgtspējīgas pārmaiņas cilvēku dzīvēs. Mēs ticam, ka īstas rūpes izpaužas caur attieksmi un ikdienas darbībām.
    Elīna ir mūsu zīmola balss. Viņa iegulda laiku un pūles, lai mūsu klienti justos aprūpēti un novērtēti ikreiz, kad sazinās ar mums. Ja jums ir ieteikumi vai jautājumi, droši rakstiet Elīnai – viņa vienmēr ir atvērta atsauksmēm.

    Valodas: latviešu, krievu, angļu, vācu.
    E-pasts: elina@rupes.lv
Pieteikties konsultācijai

Ieelpo. Izelpo. Sajūti rūpes.

Kontakti
Droši raksti vai zvani — mums patiešām patīk sazināties ar mūsu klientiem.
+371 20919700
info@rupes.lv
Elijas iela 17, Rīga
Telegram
 Phone
 WhatsApp
 rupes.lv
Atgriezties sākumlapā
Privātuma politika

© 2026 Labdarības fonds Rūpes. Visas tiesības aizsargātas. Psiholoģisko konsultāciju pakalpojumus sniedz SIA 'Centrs Rūpes'.
Made on
Tilda